Musculation
Que ce soit pour vous tonifier, vous muscler ou vous préparer à un concours, l’univers de musculation HYPER.fitness de 400m² est l’endroit indispensable pour un entraînement complet ou en complément d’une autre activité.
Loin des images des « gros bras », la musculation vous permettra d’obtenir des résultats sur votre posture, sur la tonification de vos muscles profonds. Elle permet aussi de redessiner votre silhouette et fortifier vos muscles dont la dégénérescence commence dès l’âge de 30 ans.
Nos 55 postes de travail flambant neufs et de nouvelle génération sont faciles d’utilisation pour les novices, et adaptés aux plus connaisseurs !
Ne vous arrêtez pas ici ! La pleine forme est toute proche …
Les bienfaits de la musculation
Dépense énergétique
Membres affinés
Développement de la fonction musculaire
Entretien de la forme
Maintien de la masse osseuse
Les conseils du coach
Échauffez vos muscles
Démarrez doucement
Contrôlez votre posture et vos mouvements
Pensez à vous hydrater régulièrement
Ménagez votre effort selon votre forme