Espace Cardio-training
Hyper FITNESS met à votre disposition un parc de machines Cardio-Training haut de gamme composé d’elliptiques, de vélos, de tapis de courses, de rameurs, de pédalos et de steppers.
Vélos, rameurs, pédalos, steppeurs, elliptiques, tapis de course ou de marche, …. tous complémentaires et efficaces pour l’ensemble du corps.
Indispensable dans un objectif de prévention santé pour améliorer la fréquence cardiaque à l’effort, la récupération, le souffle, l’espace CARDIO TRAINING vous permettra aussi d’obtenir un travail efficace dans un objectif de perte de poids ou de centimètres.
Que ce soit en endurance, en résistance, en puissance ou en complément d’une activité sportive parallèle, vous adapterez votre programme afin d’associer efficacité et entrainement personnalisé.
Ne vous arrêtez pas ici ! La pleine forme est toute proche …
Les bienfaits du cardio-training
Une dépense énergétique conséquente
Des membres affinés
Une silhouette galbée
Amélioration du souffle
Les conseils du coach
Démarrez doucement
Adoptez la bonne posture
Pensez à vous hydrater régulièrement
Ménagez votre effort selon votre forme